GIẢI PHÁP SẮP XẾP BÀN LÀM VIỆC BẢO VỆ SỨC KHỎE VÀ CÓ NĂNG SUẤT CAO

Bạn ngồi cả ngày mệt mỏi ở bàn đến đau cả người nhưng chẳng giải quyết được bao nhiêu công việc vì khó tập trung?

BẠN CẦN BIẾT CÁCH SẮP XẾP BÀN LÀM VIỆC BẢO VỆ SỨC KHỎE & CÓ NĂNG SUẤT CAO:

📍 Nhiệt độ có phù hợp: Nhiệt độ phòng ở mức mát mẻ vừa phải ( khoảng 25 độ C) giúp cải thiện độ chính xác và hiệu suất làm việc
📍 Màu sắc văn phòng làm việc: Lựa chọn màu sắc nội thất căn phòng có chủ đích ( màu xanh lá tạo sự cân bằng, màu xanh nước biển kích thích sự tập trung)
📍 Chiều cao bàn ghế: Điều chỉnh chiều cao bàn và ghế sao cho khuỷu tay và đùi song song với mặt sàn, chân đặt thoải mái trên sàn
📍 Bàn làm việc: trên bàn chỉ để những thức cần dùng hàng ngày. Hạn chế vật dụng trang trí ca nhân, chỉ khoảng 3 món
📍 Sắp xếp tài liệu: sắp xếp tài liệu theo trình tự làm việc để tạo năng suất làm việc cao. Cân nhắc trình tự công việc từ trái sang phải
📍 Giải quyết tiếng ồn: tai nghe chống ồn giảm thiểu sự sao nhãng
📍 Cây xanh: bạn có biết cây xanh giúp tăng tới 15% hiệu suất
📍 Tư thế ngồi: Màn hình máy tính đặt cách mắt 50-100 cm và không để ánh sáng tập trung chiếu vào. Cạnh trên màn hình ngang hoặc dưới tầm mắt. Cổ tay đặt ngang hoặc chúc xuống khi dùng bàn phím.

(Theo Zapier)


Bài viết mới